HEAL для українців vs. HEAL for Ukrainians

HELPING together – Join us!

Read this page in German or Ukrainian.

We want to help Ukrainian refugees to cope with distress and uncertainty by offering six online training courses, each with two 4-hour sessions.

The training focuses on learning the HEAL method, the process of turning positive and supportive experiences into lasting inner strengths:  

Have a positive experience, Enrich it, Absorb it, and Link (optional) the positive experience to negative material in order to soothe and even replace it.” HEAL is the essence of the positive neuroplasticity training PNT developed by the neuropsychologist Rick Hanson Ph. D.  

Refugees learn to deliberately focus their attention on healing experiences, they relearn how to relax and how to feel safe and connected. 

At the same time the program aims at encouraging engagement whilst supporting the volunteers and field workers, who are also exposed to a lot of the stress due to the crisis. 

Don’t hesitate, register and join us! 

You can find out more about the project „HELP – Helping refugees to HEAL“ here.

Ukrainian version:

Ви пережили найстрашніше: страх війни! Ви наважились на найстрашніше: втечу від війни! Ви здолали ці страхи і опинилися в новій невідомій для вас ситуації: без засобів для існування і перспектив майбутнього. Ви кожного дня боретеся за виживання: чужа мова, система суспільства і невідомість розв»язання ситуації з війною. Все, через що ви пройшли, вимагало від вас неабиякої сили духа і стійкості. Ви відчуваєте, що негатив, який принесла з собою війна, не має меж. І навіть якщо ви вже впоралися з найстрашнішим, страх пережитого нагадує про себе напругою в тілі, порушеним сном і не контрольованним передчуттям найгіршого, яке доганяє вас політичними погрозами воюючих сторін. Як вберегти свою психіку від перевантаження? Як залишатися сильним, коли сил залишилося зовсім обмаль? Як розвинути в собі стійкість до негативу і навіть переконати його? Як обрати позитив і з його допомогою стати понад ситуацією, що склалася? В цьому допоможе техніка доктора Ріка Гансона, відомого психотерапевта і знавця з нейропластичності мозку. Про неї можна беде більше дізнатися з серії безкоштовних онлайнових семінарів, які проводить організація «МАУС» за підтримки німецького фонду з підтримки волонтерства. Записатися на семінар можна за посиланням https://charity-erstehilfe.de/

Дати проведення:

  • 26OKT202226. OKTOBER 2022 – 17:00 – 2. NOVEMBER 2022 – 17:00HR-HEAL-5 (UA/DE) ONLINE
  • 27OKT202227. OKTOBER 2022 – 14:00 – 3. NOVEMBER 2022 – 14:00HR-HEAL-6 (UA/DE) ONLINE

Ласкаво запрошуємо на віртуальні зустрічі німецькою та українською мовами з Катя Майер-Рахнер (Katja Meyer-Rachner) i Ольгою Самборською (Olha Samborska), ведучими семінарів. Вони проведуть вас техніками позитивної нейропластичності і допоможуть знайти той шлях, який обираєте лише ви самостійно. Шлях, на якому ваш вашому мозку не страшні будуть жодні страхи і виклики. Ви отримаєте ментальну зброю самосвідомості, яка вбере в себе позитивні моменти ваших власних ресурсів, про які ви навіть не здогадувались. В такий спосіб можна переконати не лише наслідки війни, але й перемогти її ментально. Чекаємо вас на наших семінарах з позитивної нейропластичності!

Допомагаємо разом – приєднуйтесь!

Прочитайте цю сторінку німецькою або англійською.

Ми хочемо допомогти українським біженцям впоратися з бідою та невизначеністю. Для цього ми створили безкоштовний онлайн-тренінг HELP українською та англійською мовами на навчальній платформі MOODLE.

Тренінг базується на ознайомлені з методом HEAL, який сприяє перетворенню позитивного досвіду в довготривалу внутрішню міцність

Have (май позитивний досвід), Enrich (розшир його), Absorb (вбери його в себе) і Link  (пов‘яжи (на твій вибір) його з негативним матеріалом з метою його зменшити або ж взагалі позбутися). HEAL  – це основа тренінгу позитивної нейропластичності (Positive Neuroplasticity, PNT), яку розробив доктор філософії і нейропсихолог Рік Генсон.

Біженці вивчать як зосередитись на зціленні, знову розслабитися і почуватися в безпеці і в контакті з іншими

Програма також має на меті підтримку волонтерів і  безпосередньо працівників, які стикаються зі  стресом, викликаним  кризою.

Під час безкоштовного навчання онлайн ви проходите навчання за методом HEAL протягом двох семінарів 4 години кожен. У першій частині ви дізнаєтесь про основи методу HEAL та про те, як його застосовувати. У другій частині ви поглиблено практикуватимете свої знання з методу HEAL і обговорюватиме це в малих групах.

Для успішної участі в навчанні бажане спокійне оточення та стабільне підключення до Інтернету.

Залишити відповідь