Навчання методу HEAL для українців

Ви пережили найстрашніше: страх війни! Ви наважились на найстрашніше: втечу від війни! Ви здолали ці страхи і опинилися в новій невідомій для вас ситуації: без засобів для існування і перспектив майбутнього. Ви кожного дня боретеся за виживання: чужа мова, система суспільства і невідомість розв»язання ситуації з війною. Все, через що ви пройшли, вимагало від вас неабиякої сили духа і стійкості. Ви відчуваєте, що негатив, який принесла з собою війна, не має меж. І навіть якщо ви вже впоралися з найстрашнішим, страх пережитого нагадує про себе напругою в тілі, порушеним сном і не контрольованним передчуттям найгіршого, яке доганяє вас політичними погрозами воюючих сторін. Як вберегти свою психіку від перевантаження? Як залишатися сильним, коли сил залишилося зовсім обмаль? Як розвинути в собі стійкість до негативу і навіть переконати його? Як обрати позитив і з його допомогою стати понад ситуацією, що склалася? В цьому допоможе техніка доктора Ріка Гансона, відомого психотерапевта і знавця з нейропластичності мозку. Про неї можна беде більше дізнатися з серії безкоштовних онлайнових семінарів, які проводить організація «МАУС» за підтримки німецького фонду з підтримки волонтерства. Записатися на семінар можна за посиланням https://charity-erstehilfe.de/

Дати проведення:

  • 26OKT202226. OKTOBER 2022 – 17:00 – 2. NOVEMBER 2022 – 17:00HR-HEAL-5 (UA/DE) ONLINE
  • 27OKT202227. OKTOBER 2022 – 14:00 – 3. NOVEMBER 2022 – 14:00HR-HEAL-6 (UA/DE) ONLINE

Ласкаво запрошуємо на віртуальні зустрічі німецькою та українською мовами з Катя Майер-Рахнер (Katja Meyer-Rachner) i Ольгою Самборською (Olha Samborska), ведучими семінарів. Вони проведуть вас техніками позитивної нейропластичності і допоможуть знайти той шлях, який обираєте лише ви самостійно. Шлях, на якому ваш вашому мозку не страшні будуть жодні страхи і виклики. Ви отримаєте ментальну зброю самосвідомості, яка вбере в себе позитивні моменти ваших власних ресурсів, про які ви навіть не здогадувались. В такий спосіб можна переконати не лише наслідки війни, але й перемогти її ментально. Чекаємо вас на наших семінарах з позитивної нейропластичності!

Допомагаємо разом – приєднуйтесь!

Прочитайте цю сторінку німецькою або англійською.

Ми хочемо допомогти українським біженцям впоратися з бідою та невизначеністю. Для цього ми створили безкоштовний онлайн-тренінг HELP українською та англійською мовами на навчальній платформі MOODLE.

Тренінг базується на ознайомлені з методом HEAL, який сприяє перетворенню позитивного досвіду в довготривалу внутрішню міцність

Have (май позитивний досвід), Enrich (розшир його), Absorb (вбери його в себе) і Link  (пов‘яжи (на твій вибір) його з негативним матеріалом з метою його зменшити або ж взагалі позбутися). HEAL  – це основа тренінгу позитивної нейропластичності (Positive Neuroplasticity, PNT), яку розробив доктор філософії і нейропсихолог Рік Генсон.

Біженці вивчать як зосередитись на зціленні, знову розслабитися і почуватися в безпеці і в контакті з іншими

Програма також має на меті підтримку волонтерів і  безпосередньо працівників, які стикаються зі  стресом, викликаним  кризою.

Під час безкоштовного навчання онлайн ви проходите навчання за методом HEAL протягом двох семінарів 4 години кожен. У першій частині ви дізнаєтесь про основи методу HEAL та про те, як його застосовувати. У другій частині ви поглиблено практикуватимете свої знання з методу HEAL і обговорюватиме це в малих групах.

Для успішної участі в навчанні бажане спокійне оточення та стабільне підключення до Інтернету.

Spread the love

Schreibe einen Kommentar